08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 131,09g | Karb: 211,63g.
Öğle Yemeği: Green Grove Hackad Spenat, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Zeta Ekologiska Kikärtor , Heinz Baked Beans . Akşam Yemeği: Vanliga Pannkakor, Eldorado Kycklingburgare. Aperatifler/Diğer: Powerking Energidryck. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|