08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 151,15g | Karb: 239,62g.
Kahvaltı: Banana, Nabisco Oreo Vainilla, Primavera Mantequilla, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Apple. Öğle Yemeği: Corn Tortillas , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Soriana Mezcla Bajio. Akşam Yemeği: Oreo Oreo, Corn Tortillas , San Juan Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|