08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 55,63g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Сыр, Хлеб Черный, MacCoffee З Ароматом Згущеного Молока. Öğle Yemeği: Кролик Тушеный, Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Чумак Соус Техасский Барбекю, Кролик Тушеный, Яичный Омлет, Хлеб Черный, Сыр, Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kucher.lizzz Kilo Geçmişi
|