05 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 146,30g | Prot: 96,80g | Karb: 15,45g.
Kahvaltı: green tea, olive oil, lemon juice, baby green, tuna, best foods, capers. Öğle Yemeği: green tea, adams peanut butter, beef, chicken broth. Akşam Yemeği: avacado, olive oil, lemon, tuna, baby green, best foods, capers. Aperatifler/Diğer: butter. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|