09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 99,94g | Karb: 191,73g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Капучино. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Капучино, Сэн Сой Лапша Гречневая. Akşam Yemeği: Хлебокомбинат Волжский Булочка Славянка с Апельсиновой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Творожные вафли. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|