09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 102,85g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Richy 오트밀 미니바이트, 수육, 깻잎. Öğle Yemeği: 풀무원 국산콩 연두부, 잡곡밥, 돼지고기볶음, 고구마맛탕, 무국, 상추겉절이. Akşam Yemeği: 키토김밥, 포켓샐러드 불고기 샐러드. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|