09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 97,02g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Капучино, Помидоры, Сыробогатов Сыр 50%, Вязанка Колбаса Молочная, Кальве Американский Бургер Соус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр 50%, Вязанка Колбаса Молочная, Кальве Американский Бургер Соус , Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Akşam Yemeği: Fish House Морской Коктейль, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Фаршированный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|