09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 48,37g | Karb: 272,70g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Lindt Excellence 99% Cacao, Мёд, Повна Чаша Вівсянка. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Ятрань Сосиски с Вкусной Корочкой. Aperatifler/Diğer: Roshen Milk Chocolate , Three Bears Monaco Peanut Butter , Голубика. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|