09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2850 kcal
|
Yağ: 176,07g | Prot: 77,02g | Karb: 233,90g.
Kahvaltı: Клубника, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Epica Йогурт Ананас, ЭГО Творог со Сливками 5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Миндаль Миндаль, 3 Fish Горбуша Кусочки, Даниловский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|