09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 51,28g | Karb: 212,87g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладьи на Кефире, O'Zera Молочный Шоколад . Öğle Yemeği: Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Куриный Бульон, Конфета, Farshe Торт Тирамису Заливной. Akşam Yemeği: Мой Сок Яблочный, Шашлык из Баранины. Aperatifler/Diğer: Свинина Отварная, Моя Семья Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|