Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yesilllll
Günlük
09 Ağu 22
yesilllll Günlüğü, 09 Ağu 22
yesilllll Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yulaflı kahvaktılarla gü nay dınn👋🏿
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2022:
509 kcal
Yağ: 17,45g | Prot: 20,82g | Karb: 71,86g.
Kahvaltı:
Kayısı.
Öğle Yemeği:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği.
Aperatifler/Diğer:
Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yok yok yenmez bu biz en iyisi yumurta kaynatslım🤢
09 Ağu 22 üye tarafından:
yesilllll
günaydın efendim.
09 Ağu 22 üye tarafından:
realdamlabelin
tarif verirmisin. içinde ne var. iyi gibi duruyor.
09 Ağu 22 üye tarafından:
yvz 1453
Yvz53 aslında çok ekstrem şeyler yok. Süt, 3 kayısı, 3yk yulaf ve azıcık tarçını bıztlatıyoruz. Bana pek afiyet olmadı ama sizlere afiyet olsunn🤗
09 Ağu 22 üye tarafından:
yesilllll
Her gün at gibi yulaf tüketen biri olduğum için değişik yeme taktikleri bulmaya çalışıyorum aslında 😭
09 Ağu 22 üye tarafından:
yvz 1453
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yesilllll Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle