08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 56,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 61,64g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Öğle Yemeği: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|