09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 63,83g | Karb: 83,02g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Рома Лаваш Метровый, Добров Сардельки Свиные. Akşam Yemeği: Хуторок Мука Пшеничная, Премія Яйця Курячі , Білоцерківський Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vodopaynovajulia Kilo Geçmişi
|