Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JoelmaPereira79
Günlük
09 Ağu 22
JoelmaPereira79 Günlüğü, 09 Ağu 22
JoelmaPereira79 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pão de banana e aveia. Não vai açúcar!
2 bananas (bem maduras)
2 ovos
5 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de café de essência de baunilha
1 pitada de sal!
A receita está no YouTube com esse mesmo nome!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2022:
1204 kcal
Yağ: 35,51g | Prot: 52,82g | Karb: 172,19g.
Kahvaltı:
Ovo, Banana, Farinha Aveia.
Öğle Yemeği:
Ovo Frito, Campo Largo Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Banana, Queijo Mozzarella, Globo Polvilho Doce, Ovo.
Aperatifler/Diğer:
Continente Melão.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Rende duas porções! Como no pequeno almoço e no lanche da tarde!
09 Ağu 22 üye tarafından:
JoelmaPereira79
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JoelmaPereira79 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle