09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 30,51g | Karb: 163,21g.
Kahvaltı: Banana, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Blanco Tostado. Öğle Yemeği: Pomelo, Zanahoria, Lasaña sin Carne con Verduras. Akşam Yemeği: Grido Alfajor Helado Shot, Pan Blanco Tostado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Tía Maruca Naranjitas, Café Instantáneo . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|