olgaburya86 Günlüğü, 09 Ağu 22


1587 kcal Yağ: 63,66g | Prot: 66,49g | Karb: 187,31g.   Kahvaltı: Bite Молоко Кешью-Макадамия , Цикорий, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Гречка Отварная, Соусом Песто, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Черешня, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Яблочный Крамбл, Нут (Вареный), Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
1308 kcal Egzersiz: Pilates - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olgaburya86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.