09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 82,89g | Karb: 192,38g.
Kahvaltı: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Pain au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Taboulé Oriental, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Soignon Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Abricots, Soignon Fromage de Chèvre, Carrefour Taboulé Oriental, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Napolitain l'original. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|