|
Вчера день закончился плохо😒сегодня лучше - съела достаточно много (был ещё сыр, мед и белковые блинчики). Всего 1900 калорий. Утром целый психоанализ нужно было провести, чтоб не повторять сегодня практику прошлых 2х дней 🤢⛔️
|
1905 kcal
|
Yağ: 93,02g | Prot: 83,55g | Karb: 178,25g.
Kahvaltı: Grand Fermage Камамбер, Aumi Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Галичина Масло Сливочное 82,5%, President Сметана 10%, Рудь Капуста Броколі, Картофель Молодой, Varto Тунец в Масле для Салатов. Akşam Yemeği: Премия Мёд Липовый, Яичный Белок, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, President Сметана 10%, Премия Мёд Липовый, Grand Fermage Камамбер. Aperatifler/Diğer: Премия Мёд Липовый, Dolciando Шоколад 50%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Утром читала книгу, плакала. Помогло не заедать эмоции. Но после обеда опять тянет переедать. Я понимаю причину, но устранить её сейчас практически невозможно🫣либо я не знаю как🤷♀️
09 Ağu 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
А плакали чего?Книга грустная?
09 Ağu 22 üye tarafından: Викуся_94
|
Нет)просто помимо войны в моей жизни сейчас полный развал. Абсолютно по всем фронтам😒
09 Ağu 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
Я вас понимаю на все 100
К сожалению у меня сейчас так же.Иногда тоже плачу(
09 Ağu 22 üye tarafından: Викуся_94
|
Держитесь всё наладится.Сама щас заедаю часто стресс.
09 Ağu 22 üye tarafından: Викуся_94
|
Спасибо🫶пусть у Вас все будет хорошо!🌷
09 Ağu 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
09 Ağu 22 üye tarafından: Викуся_94
|
Если хочется плакать нужно плакать. Порой не хочется сталкиваться с болью. Остановите себя и проживите боль, грусть. Есть упр-ие: когда вы назначаете свидание со свой грустью. Так в 14.00 мне нужно погрустить, поплакать👌
09 Ağu 22 üye tarafından: lenusya3okc
|
Только хотела спросить у девчонок - как справляетесь со стрессом и грустью. И тут Ваш комментарий) спасибо💖
09 Ağu 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
как?- Глицин в помощь! )))
09 Ağu 22 üye tarafından: Morgana999
|
Ваш муж знает о Вашей проблеме?
В частности, о булимии?
10 Ağu 22 üye tarafından: Вікторія Головченко
|
Несколько раз заводила эту тему, когда это было достаточно регулярно. Но он вообще никак не отреагировал. Мне кажется, он не принял всерьёз, не понял до конца😒 да и для меня потом это уже не было проблемой. Если такое случалось не больше, чем раз в месяц - я не парилась🤷♀️
10 Ağu 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|