09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 99,97g | Prot: 81,35g | Karb: 264,13g.
Kahvaltı: Licuado de Banana. Öğle Yemeği: La Serenísima Crema Light , Ilolay Queso Port Salut Light, Lentejas, Knorr Caldo de Verduras, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria. Akşam Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Aperatifler/Diğer: Helado de Fresa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julieta21240509 Kilo Geçmişi
|