|
االغدا واخر وجبة في اليوم
|
1678 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 93,28g | Karb: 199,22g.
Kahvaltı: Mango, اتة اتة, Gelato Gelato Happiness, سمن بلدي سمن بلدي, Egg, Oats, Oreo Oreo. Akşam Yemeği: بامية بامية مطبوخة, سكر سكر, خيار (e) خيار , خيار خيار, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vegetable Oil, Onion Powder, Garlic Powder, Vegetable Oil, بطاطس مقليه بطاطس, Black Pepper, Egg, بصل بصل, بابريكا (الفلفل الحلو بودره) Paprika فلفل احمر حلو, سمن بلدي سمن بلدي, Tomato طماطم, مكرونه الملكه نيه, صدور دجاج مخلية نية Raw Boneless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2 in 1. devamı için...
|
|
 Yorumlar
09 Ağu 22 üye tarafından: Om habiba2020
|
بلاش تكتري مكرونة اوي
ابداي بالبروتين وبعدين الفاتس
غمش هيكون في مكان للنشويات
09 Ağu 22 üye tarafından: omaresmaile3209
|
دي نسبة كارب محسوبة ضمن سعراتي وأكلي فمفيش منها مشكلة
الله يهنيكي يا ام حبيبة❤❤
09 Ağu 22 üye tarafından: Dr Rana Ahmed
|
بالهنا بس ممكن اسال بتبقى ف الساعه كام مثلا اخر وجبه
10 Ağu 22 üye tarafından: Hoba 224
|
مش وقت محدد والله انا باكل لما بجوع
11 Ağu 22 üye tarafından: Dr Rana Ahmed
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dr Rana Ahmed Kilo Geçmişi
|