|
Nach dem Sport : Magerquark mit 3k Layenberger Vanille-Sahne, etwas extra Vanille aus der Mühle und Heidelbeeren. Nur 136 Kcal 😋
|
1127 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 77,31g | Karb: 111,13g.
Kahvaltı: Aprikosen, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Zucchini, Aldi Braune Champignons , Cucina Nobile Pasta Sauce Bolognese, Gut Bio Hafer Als Reisalternative. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Aldi Magerquark, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Goldähren Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: Viking Dansk Tradition. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|