15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2995 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 172,04g | Karb: 414,91g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке, Виктория Картофель Запеченный, Огородников Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Бананы, Акконд Рулада Арахис, Юбилейное Печенье Традиционное, Parmalat Молоко 0,5%, Лимонад, Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|