10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 79,40g | Karb: 83,58g.
Kahvaltı: 동원 포도씨유, 건두부, 단호박찜, 양파장아찌, 깻잎, 수육. Öğle Yemeği: 장어구이, 오뚜기 3분 카레, 김치국, 두부, 잡곡밥, 탕수육. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|