10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 108,84g | Prot: 83,24g | Karb: 306,24g.
Kahvaltı: Панакота, Капучино. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Золотой Стандарт Пломбир. Akşam Yemeği: Twix Twix, Капучино, Бублик, Сосиска в Тесте, Вафли. Aperatifler/Diğer: Печенье Рыбки, Майонез, Виктория Кабачки Запечённые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|