15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 117,15g | Karb: 239,65g.
Kahvaltı: Cymes Paluszki Solone, Masło, Decomorreno Kakao, FruVita Jogurt Kiwi, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Miód, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Aperatifler/Diğer: Fin Carre Czekolada Mleczna, Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|