10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 73,19g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Кефирный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Кофемания Окрошка на Квасе. Aperatifler/Diğer: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|