10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 57,32g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Spiegelei, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grafschafter Mehrkornschnitten, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Möhren, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Mehrkornschnitten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|