10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 24,96g | Karb: 69,99g.
Öğle Yemeği: 울제나 뷰타리스 정제버터, 뚜레쥬르 고소한 곡물식빵, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 달걀, 이마트 아보카도, 마이노멀 마요네즈. Akşam Yemeği: 그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, Sanitarium 위트빅스 오리지널. Aperatifler/Diğer: 복숭아. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|