KF 21,46 Kg 18,89 KM 36,9 Kg 32,48 wthr 0,555 Vis 10 T 101,0 H 98,0 Q 1,031
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5056 kcal
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Yağ: 178,92g | Prot: 140,93g | Karb: 714,00g.
Öğle Yemeği: Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Metzgerfrisch Jagdwurst, Riesa Spirelli. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Harry Rosinen Stuten, Thoks Mohnkuchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lorenz Salzstangen, Leibniz Vollkorn Kekse, Ja! Sandwich Classic, Kaufland Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Pflaumen, Weintrauben. devamı için...
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2495 kcal
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Egzersiz:
rad1 - 37 dakika, rad - 2 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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