10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 126,52g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Помидоры, ВкусВилл Вырезка Свиная, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пятерочка Персик, Parmalat Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Волоконовское Варёная Сгущенка, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|