10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 151,52g | Prot: 139,66g | Karb: 116,43g.
Kahvaltı: Áfonya Fekete Áfonya, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cocoa, Cucumber (with Peel) , Sunflower Oil, Spar Csirkemell. Akşam Yemeği: Aldi Sugo Bolognese. Aperatifler/Diğer: Aldi Sugo Bolognese, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Túrázó, New Lifestyle Aldi Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|