10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 153,04g | Karb: 265,66g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Salladsmix, ICA Jasminris, ICA Baby Plommontomater, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsmix, ICA Torskfilé. Aperatifler/Diğer: Grapes, Storck Knoppers Nutbar, Hägges Sockerkaka, Espresso House Matcha Latte. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|