10 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 34,90g | Karb: 186,02g.
Kahvaltı: Banano, Manzana. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Roa Arroz, Lentejas Hervidas. Akşam Yemeği: Gullon Galletas María , Viandé Jamón de Cerdo, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Jugo de Guayaba. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|