15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 108,62g | Prot: 60,71g | Karb: 159,71g.
Kahvaltı: Clif Bar Builder's Bar - Lemon, Bananas, BSN N.O.-Xplode. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce, Avocados. Akşam Yemeği: Flour Tortilla, Avocados, Amy's Organic Spicy Chili. Aperatifler/Diğer: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|