romanovna.ksenya Günlüğü, 10 Ağu 22

На завтрак творог со сметаной и голубикой. На перекус было яблоко + орешки. На обед гречка с куриными сердечками со сметаной.

Yorumlar

Здравствуйте, поделитесь вашим БЖУ, спасибо

10 Ağu 22 üye tarafından: E_M_🐳_

Добрый день. Не слежу За этим. В каждом приедет пищи есть белок + полезные жиры. И много клетчатки стараюсь кушать на ужин (овощи, зелень).

11 Ağu 22 üye tarafından: romanovna.ksenya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

romanovna.ksenya Kilo Geçmişi