Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
healthnutmom
Günlük
06 Haz 11
healthnutmom Günlüğü, 06 Haz 11
healthnutmom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
This morning I did Yoga X to spare my poor sore ankle while wearing my heart rate monitor. I was alarmed to see that I burned a whole 83 calories! I didn't do all of the workout, but did do all of the vinyasa moves. My heart rate never went over 75. Not quite the workout I thought...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Haziran 2011:
1159 kcal
Yağ: 25,17g | Prot: 86,36g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı:
laughing Cow light swiss, land o' frost sliced deli ham, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer.
Öğle Yemeği:
Hellman's Low fat mayonnaise, Albacore Solid White Tuna in Water, apple, leaf lettuce, slimwich.
Akşam Yemeği:
spaghetti sauce, spaghetti, vinaigrette, salad.
Aperatifler/Diğer:
brownie, yoplait light, cottage cheese.
devamı için...
1722 kcal
Egzersiz:
Yoga X - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
well at least it is still exercise, hope the ankle is better soon xx
07 Haz 11 üye tarafından:
Jo3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
healthnutmom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle