|
68,8
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 43,12g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kentang Rebus, Kubis, Kacang Panjang Hijau. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ummi hanifah Kilo Geçmişi
|