11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 66,58g | Karb: 207,15g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Spiegelei, Senseo Extra Mild, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Öğle Yemeği: Pfirsiche, Grafschafter Mehrkornschnitten, Ikea Snack Dressing, Leberkäse. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Tortilla Wraps, Milch 1,5%, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|