11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 73,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 61,08g | Karb: 142,72g.
Akşam Yemeği: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aperatifler/Diğer: Best Foods Light Mayonnaise, Mission Avocado, Shrimp , Mission Flour Tortillas (Fajita Size). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|