11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1075 kcal
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Yağ: 38,69g | Prot: 63,65g | Karb: 117,11g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Blues Cola Zero, Fresche Fette Petto di Pollo 2% di Grassi, Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Scaglie di Grana , Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Kinder Bueno, Tre Mulini Fette Biscottate, Blues Cola Zero, Fesa di Tacchino, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Cacao, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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