11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 37,13g | Karb: 101,56g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимое), Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Мясновъ Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом . Öğle Yemeği: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|