11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 34,84g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Владхлеб Toast Bread , Nestle Lion Coconut, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: 7UP Лимонад, Гурман Пита Арабский Хлеб, Персики, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|