ti_diet Günlüğü, 11 Ağu 22


1447 kcal Yağ: 45,90g | Prot: 120,17g | Karb: 149,48g.   Kahvaltı: Кофе, Crane Hidh Protein Vanille-Pudding, Голубика, Инжир, Инжирный Персик. Öğle Yemeği: Ikea Mustard And Dill Sause, Сливочное Масло, Кубань Матушка Рис Черный Длиннозерный Нешлифованный, Sanbonsai Вустерский Соус, Чеснок, Соевый Соус, Kuhne Перчики Чили Острые, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось. Akşam Yemeği: Milbona Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Protein Power. devamı için...
224 kcal Egzersiz: Yoga - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ti_diet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.