11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 54,64g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: Perziken. Öğle Yemeği: SPA Lemon Cactus, AH Kersen, Desperados Bier, Ijscoupe met Chocoladesaus. Akşam Yemeği: Apetina Witte Kaas, AH Kipreepjes Gerookt, AH Trostomaten, Komkommer (met Schil), AH Kipreepjes Gerookt . Aperatifler/Diğer: Kwekkeboom Gemixte Hapjes, Sauvignon Blanc, Napoleon Zuurballen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|