|
A shameless weekend of Chinese food, wine and cake is bound to catch up with me soon! Back on the wagon today.
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 26,20g | Karb: 109,01g.
Kahvaltı: Olive Oil, Lurpak Slightly Salted Butter, Marmite Marmite, Kingsmill 50/50 Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese, Avocados. Aperatifler/Diğer: Cupcake with Icing, Banana. devamı için...
|
|
2070 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, TV Izlemek - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|