11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 40,96g | Karb: 160,25g.
Kahvaltı: Gullon Galletas María. Öğle Yemeği: Garnacha. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Aperatifler/Diğer: Concha, Banano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|