12 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 19,94g | Karb: 86,49g.
Kahvaltı: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|