08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 45,13g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Биойогурт, Геркулес Овсянка, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: NL International Carbo Light Cherry. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|