06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 79,49g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домашенька Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Bonfesto Моцарелла. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кабачок, Bonfesto Моцарелла, NL International Carbo Light Cherry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|