16 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 58,55g | Karb: 205,63g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc Grillé, Oranges. Öğle Yemeği: Jambon de Dinde, Pain Blanc Grillé, Oranges. Akşam Yemeği: Oranges, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer, Pain Blanc Grillé. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|